Kung ang mga naunang sakit ng gulugod ay katangian higit sa lahat sa mga nasa edad na, ngayon ang sakit ay higit na bata.
Ngayon kahit na ang mga kabataan ay nagreklamo ng sakit sa likod, na, tulad ng lagi, ay lumilitaw nang wala kahit saan. Ngunit lahat tayo ay perpektong nauunawaan na may mga kinakailangan para sa paglitaw ng anumang sakit. Palagi kaming naniniwala na ang sakit sa likod ay maaaring lumitaw lamang sa mga taong ang gawain ay nagsasangkot ng patuloy na pag-igting ng gulugod.
Halimbawa, sa panahon ng palakasan, isang malaking pagkarga ang nahuhulog sa gulugod, na ang dahilan kung bakit ang mga atleta sa katandaan ay maaaring magkaroon ng mga problema sa likod. Ngunit ngayon halos bawat tao ay naghihirap mula sa gayong problema. Ang bagay ay ang gawain ng maraming tao ay nagsasangkot sa pagiging posisyon ng pagkakaupo sa halos lahat ng oras. Ngunit kahit na ito ay hindi sapat para sa amin, kaya pagdating sa bahay, umupo agad kami sa computer, tinawag itong "pahinga. "
Kaya, halos buong araw ay pinananatili natin ang ating likod sa pag-igting, kung saan, sa katunayan, ay nagiging sanhi ng osteochondrosis. Ngayon, ang sakit na ito ay nangyayari sa mga bata na hindi gaanong madalas kaysa sa mga may sapat na gulang. Walang paraan upang huwag pansinin ang problema, kaya't kagyat na simulan ang paggamot. Alamin natin kung ano ang osteochondrosis ng lumbar spine, mga sintomas at paggamot.
Osteochondrosis ng lumbar gulugod - sintomas at paggamot
Ang gulugod ay ang pundasyon ng ating katawan, sapagkat siya ang sumusuporta dito. Ang aming katawan ay inangkop sa iba't ibang mga uri ng pag-load, kabilang ang gulugod, na nagdadala ng karamihan sa mga karga na ito. Ngunit ang regular na overstrain na ito ay maaaring humantong sa pag-unlad ng malubhang sakit, na maaaring mabuo sa isang malalang form.
Naglalaman ang bawat vertebra ng tinatawag na "fibrous ring", na makakatulong lamang na makatiis ng mabibigat na karga. Kung sobra ang pagsasaayos natin ng ating gulugod, pagkatapos ay ang fibrous ring ay simpleng bumubulwak, na hahantong sa mga pinsala sa mga nerve endings. Ito ang sanhi ng malakas na sensasyon ng sakit na napaka katangian ng osteochondrosis.
Sa kasong ito, kinakailangan upang mapilit sumangguni sa isang doktor na maaaring gumawa ng isang tumpak na pagsusuri, pati na rin magreseta ng isang indibidwal na paggamot. Ngunit bago pumunta sa doktor, maaari kang gumawa ng paunang pagsusuri, na makumpirma lamang ng isang dalubhasa. Ang Osteochondrosis ay sinamahan ng mga sumusunod na sintomas:
- Malubhang sakit sa likod na nakakagambala sa iyong pang-araw-araw na gawain.
- Tumaas ang sakit sa biglaang pagbabago ng posisyon ng katawan.
Mga sintomas ng lumbar osteochondrosis sa mga kababaihan
Ganap na anumang mga kadahilanan ay maaaring makaapekto sa estado ng kalusugan ng kababaihan, dahil sa katawan ng tao ang lahat ng mga system at organ ay magkakaugnay. Kung sa isang regular na batayan ang mas mababang likod ay napailalim sa malakas na presyon, kung gayon hindi ito maaaring makaapekto sa sirkulasyon ng dugo ng mga pelvic organ bilang isang buo.
Kadalasan, ang karaniwang osteochondrosis ay maaaring sinamahan ng iba pang mga sintomas na hindi sa anumang katangian ng sakit na ito. Halimbawa, ang mga kaguluhan sa paggana ng genitourinary system ay maaaring maganap nang hindi inaasahan. Maaari itong humantong sa pag-unlad ng mga sakit ng mga reproductive organ ng babaeng katawan, at maaari pa nitong banta ang kawalan ng katabaan.
Mas madalas kaysa sa hindi, hindi namin maisip na ang dalawang ganap na magkakaibang mga sakit ay maaaring konektado sa anumang paraan. Ngunit ito talaga ang kaso, kaya't hindi mo dapat balewalain ang gayong problema, dahil puno ito ng mga seryosong kahihinatnan.
Pagpalala ng lumbar osteochondrosis
Tulad ng alam mo, kung ang sakit ay hindi ginagamot, kung gayon ang paglala nito ay maaaring ang inaasahang resulta.
Hindi lamang ang sakit ay hindi sa pinakamahusay na paraan makakaapekto sa kalusugan ng buong organismo bilang isang buo, ngunit maaari rin itong humantong sa pagbuo ng mas malubhang mga sakit ng gulugod:
- scoliosis;
- sciatica;
- lordosis;
- intervertebral luslos;
- kurot ng isa sa mga ugat ng ugat, na kung saan ay sanhi ng matinding sakit.
Ang kumpletong kamangmangan sa sakit ay binubuo hindi lamang sa kumpletong kawalan ng paggamot nito, kundi pati na rin sa pagpapatuloy at karagdagang paglo-load ng iyong katawan ng malakas na karga. Ang mga dumaraming karga ay naglalagay ng malaking presyon sa gulugod at mas mababang mga paa't kamay. Sa ganitong paraan, sinusubukan ng katawan na ipamahagi ang pagkarga upang kahit papaano ay mai-save ang vertebrae.
Ang matinding anyo ng osteochondrosis ay sinamahan ng malinaw na mga sintomas na tiyak na hindi ka papayagan na balewalain ang sakit:
- pakiramdam ng "lumbago" sa rehiyon ng lumbar;
- medyo malakas na sakit, tumatagal ng mahabang panahon;
- ang sakit ay lumilitaw sa binti, kaya't ang tao ay nakakaramdam ng patuloy na kakulangan sa ginhawa at isang pakiramdam ng init, na sinusundan ng isang pakiramdam ng malamig sa binti;
- patuloy na paglipat ng sakit mula sa isang lugar patungo sa isa pa.
Mga palatandaan ng osteochondrosis ng lumbosacral gulugod
Ang pagwawakas ng pagpapakain ng tisyu ng kartilago ay humahantong sa pag-unlad ng dystrophy, na may kaugnayan sa kung saan, nangyayari ang isang sakit tulad ng osteochondrosis. Gayunpaman, maaari rin itong maganap sa rehiyon ng sakramento. Kadalasan, ang mga kababaihan ay naghihirap mula sa isang katulad na karamdaman, at ito ay sanhi ng mga tampok na istruktura ng kanilang katawan.
Mangyaring tandaan na ang gamot sa sarili sa kasong ito ay ipinagbabawal, sapagkat sa gayon, maaari mo lamang mapinsala ang iyong katawan. Ang nasabing sakit ay maaaring ganap na malito sa iba pang mga sakit, dahil ang kanilang mga sintomas ay maaaring magkatulad. Ang sakit ay sinamahan ng ilang mga hindi pangkaraniwang sintomas na dapat mong tiyak na bigyang-pansin:
- paninigas ng dumi
- isang nasusunog na pang-amoy sa coccyx;
- paglabag sa proseso ng pag-ihi;
- mga pagkagambala sa siklo ng panregla sa mga kababaihan;
- nagpapaalab na proseso ng sistemang genitourinary.
Pangunang lunas para sa osteochondrosis ng lumbar spine
Sa sandaling maramdaman mo ang matinding sakit sa gulugod, na maaari ring sinamahan ng iba pang mga palatandaan, dapat ka agad humingi ng tulong mula sa isang doktor. Ngunit mas madalas na nangyayari na ang sakit ay nahuhuli sa atin nang hindi inaasahan, na ang dahilan kung bakit hindi tayo agad makapunta sa ospital.
Samakatuwid, dapat malaman ng bawat isa kung paano naibigay nang tama ang pangunang lunas sa kasong ito. Una sa lahat, kailangan mong subukang protektahan ang iyong katawan mula sa masyadong biglaang paggalaw, na nagpapalala lamang ng sakit. Mahalaga rin dito upang maiwasan ang hypothermia, kaya subukang magbigay ng init sa namamagang lugar.
Kung ang sakit ay hindi mabata, hindi mo ito dapat tiisin, ngunit kumuha ng isang pain reliever na makakatulong sa iyo na malampasan ang oras bago pumunta sa ospital. Maingat na sinusuri ng doktor ang iyong gulugod sa pamamagitan ng palpation, upang matukoy niya ang uri ng sakit. At sa tulong ng iyong paglalarawan ng mga sintomas na lumitaw, makakagawa siya ng isang tumpak na pagsusuri, pati na rin matukoy ang antas ng sakit.
Kung ang sakit ay napansin sa isang maagang yugto, kung gayon ang posibilidad ng kumpletong paggaling ay medyo mataas. Sa kasong ito, ginagamit ang parehong mga ehersisyo sa physiotherapy at acupuncture. Gayundin, ang doktor ay maaaring magreseta ng isang kurso ng manu-manong therapy.
Ngunit bilang karagdagan sa tradisyunal na gamot, ang tradisyunal na gamot ay aktibong ginagamit din, na hindi lamang makakatulong na mapupuksa ang mga masakit na sintomas, ngunit ganap ding mapawi ang osteochondrosis. Ang mga nasabing paraan ay nagsasama ng hirudotherapy (paggamot na may mga leaching), na kung saan ay medyo epektibo sa kasong ito.
Mga ehersisyo para sa paglala ng lumbar osteochondrosis
Ito ay pisikal na therapy na makakatulong upang maibsan ang pangunahing mga sintomas na nagdudulot ng pinakadakilang kakulangan sa ginhawa. Siyempre, ang pisikal na edukasyon lamang ay hindi makakatulong upang tuluyang makayanan ang sakit, kaya't ang pamamaraang ito ay dapat dagdagan ng iba pang mga uri ng therapy.
Mangyaring tandaan na ang pisikal na therapy ay kokontra sa kaganapan ng isang paglala ng sakit, sapagkat maaari itong maging sanhi ng matinding pinsala sa iyong katawan, at mapalala lamang ang kurso ng sakit. Sa kaso ng matinding pag-atake ng sakit, inirerekumenda na kunin ang pinaka komportableng posisyon, na kung saan ay magiging hindi gaanong masakit para sa iyong katawan.
Sa ganitong mga kaso, mas mahusay na kumuha lamang ng isang pahalang na posisyon, sapagkat ito ay kung paano mo maibibigay ang iyong gulugod sa isang estado ng kumpletong pahinga. Kailangan mong gawin ang sumusunod.
- Humiga sa iyong kama o sofa. Ito ay kanais-nais na ang ibabaw ay sapat na mahirap, sapagkat ito ang tanging paraan upang matiyak ang kapayapaan ng katawan. Ang kama na masyadong malambot ay magpapasakit lamang sa iyo.
- Bend ang iyong mga tuhod at ilagay ang isang malambot na unan sa ilalim ng iyong mas mababang likod. Sa ganitong paraan maaari mong maibigay ang mas mababang likod ng kapayapaan, dahil sa aling pagpapahinga ng lahat ng mga tisyu ng lugar na ito ang darating.
Kung sa pana-panahon ay nagdurusa ka mula sa mga sakit na paroxysmal, mas mabuti na huwag mag-antala dito, ngunit tumawag sa doktor sa bahay. Maaari mong gamutin ang iyong sarili sa iyong sarili lamang kung nasuri ka na, ngunit ang mga pag-atake ng sakit ay bumalik muli.
Ang mga klase sa himnastiko ay dapat ding isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor, kaya mas mabuti na huwag kumuha ng mga panganib at huwag gawin ito sa iyong sarili. Sa parehong oras, ang mga pisikal na pagsasanay ay papayagan lamang sa kawalan ng matinding sakit.
Pagpalala ng osteochondrosis ng lumbar gulugod - paggamot
Kung ang nasabing karamdaman ay naabutan ka lamang, at ang pagpapalala nito sa kauna-unahang pagkakataon lamang ang nag-abala sa iyo, pagkatapos ay maaari mong ganap na gawin sa simpleng paggamot sa gamot. Ngunit sa mga partikular na malubhang kaso, inireseta ang iba pang mga pamamaraan ng paggamot.
Maaari itong maging massage, myostimulation o magnetotherapy. Ang lahat ay nakasalalay sa mga katangian ng sakit, pati na rin sa reaksyon ng iyong katawan sa isang partikular na pamamaraan. Kung ang mga gamot ay walang lakas, kung gayon ang kahalili ay intra-articular injection, na partikular na may epekto sa pokus ng sakit.
Intervertebral osteochondrosis ng lumbar gulugod
Ang lahat ng mga nakaraang pamamaraan ng paggamot ay magiging epektibo nang eksakto hanggang sa sandaling lumitaw ang isang luslos. Kung lumitaw siya, kung gayon walang paraan upang magawa nang walang interbensyon sa pag-opera. Bilang karagdagan, kung ang paggamot ay halos walang epekto sa kurso ng sakit, at lumala lang ang kundisyon ng pasyente, nagpasya ang doktor na magsagawa ng isang operasyon upang alisin ang ilang mga intervertebral disc.
Paggamot ng gamot sa osteochondrosis ng lumbar spine
Dapat sabihin agad na ang ganitong uri ng paggamot ay maaaring magdala ng mga resulta lamang sa mga unang yugto ng sakit, at sa kumplikadong paggamot lamang. Samakatuwid, hindi ka dapat talaga umasa sa paggamot ng gamot kung mayroon ka ng luslos. Inireseta ng doktor ang mga gamot na kontra-pamamaga, chondroprotector at bitamina.
Sa panahon ng isang paglala, maaaring gawin ang mga lokal na iniksiyon upang maalis ang matinding sakit. Bilang karagdagan, ang paggamot sa gamot ay kinakailangang suportahan ng pisikal na ehersisyo at mga espesyal na pagdidiyeta.
Mga gamot para sa paggamot ng osteochondrosis ng lumbar gulugod
Sa pangkalahatan, ngayon mayroong maraming bilang ng mga naturang gamot, ngunit kailangan nating piliin para sa ating sarili lamang ang mga pinakamabisa.
- Ang mga pamahid ay pangkasalukuyan na paghahanda na makakatulong upang makayanan ang mga atake sa sakit.
- Ang mga gamot na non-steroidal na anti-namumula, bilang karagdagan sa kanilang direktang layunin, ay mayroon ding isang analgesic effect.
- Tumutulong ang mga relaxant ng kalamnan upang makapagpahinga ang mga kalamnan ng masakit na lugar.
- Ang mga chondroprotector ay nagpapalusog sa tisyu ng kartilago, na pinoprotektahan ang mga ito mula sa pag-unlad ng dystrophy.
- Tumutulong ang mga bitamina B upang maibalik ang mga pagpapaandar ng gulugod, at payagan ka ring umayos ang tono ng kalamnan.
Pag-iwas sa osteochondrosis ng lumbar spine
Ang sakit na ito ay nakakagambala sa karaniwang ritmo ng buhay para sa atin, na, sa katunayan, pinipigilan tayo mula sa pamumuhay nang normal. Ang sakit ay nakakakuha ng isang tao, na hindi pinapayagan siyang gumanap kahit na ang pinakasimpleng mga gawain sa bahay. Bilang karagdagan, ang kapasidad sa pagtatrabaho ay lubos na nabawasan, na pumipigil din sa isang tao mula sa pagtupad ng kanyang direktang mga tungkulin sa trabaho.
Samakatuwid, kinakailangang kumilos nang maayos sa oras, dahil sa mga susunod na yugto ang sakit ay mahirap na gamutin. Sa gayon, upang hindi maging pamilyar sa gayong karamdaman tulad ng osteochondrosis, dapat mong sundin ang ilang mga panuntunang pang-iwas:
- Para sa laging trabaho, dapat kang pumili ng isang komportableng upuan na panatilihin ang iyong gulugod sa isang nakakarelaks na posisyon.
- Subukang iwasan ang mga draft, dahil kahit na ito ay maaaring makapukaw ng pag-unlad ng sakit.
- Kung ang iyong trabaho ay nagsasangkot ng regular na pag-angat ng mga timbang, pagkatapos ay dapat mong agad na ipamahagi ang pagkarga sa parehong mga kamay.
- Gumawa ng kaunting sports (tumatakbo o yoga).
- Bilhin ang iyong sarili ng isang orthopaedic mattress upang ang iyong gulugod ay makapagpahinga nang maayos sa gabi.
Ang Osteochondrosis ng lumbar gulugod, ang paggamot ng sakit ay hindi gaanong simple tulad ng nakikita ng maraming tao. Sa mga unang sintomas, dapat kang makipag-ugnay kaagad sa isang doktor na magrereseta ng tamang paggamot para sa iyo. Kaya, pagkatapos ng unang kurso ng paggamot, makalimutan mo ang tungkol sa sakit na ito sa mahabang panahon.